Yoga y pilates online
Acompañándote en tu bienestar holístico, estés donde estés.
Hemos creado un espacio seguro de autocuidado para conectar contigo y tu entorno.
Nuestra esencia eres tú
Experiencia en el acompañamiento de personas
Larga trayectoria en el acompañamiento hacia el bienestar y el autocuidado con enfoque holístico.
Horario
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
| 07:30 -08:45 Hatha-Vinyasa Yoga | ||||
| 10:00 -11:00 Pilates terapéutico | 10:00 -11:00 Pilates terapéutico | |||
| 18:00 - 19:00 Pilates terapéutico | 18:30 - 19:30 Fuerza y flexibilidad | 18:00 -19:00 Pilates terapéutico | 18:30 -19:45 Hatha-Vinyasa Yoga | 18:00 -19:30 Satsanga (Último viernes de cada mes) |
| 19:15 - 20:30 Hatha-Vinyasa Yoga | ||||
| 20:00 - 21:15 Hatha-Vinyasa Yoga | 20:00 - 21:00 Fuerza y flexibilidad | |||
| 20:30 -21:00 Meditación |
Pon tu corazón, mente y alma, incluso en los actos más pequeños. Ese es el secreto del éxito.
SWMI SIVANANDA
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«La buena condición física es el primer requisito para la felicidad»
El ejercicio físico o algún tipo de movimiento es parte esencial de la creación de la salud. El cuerpo está hecho para moverse, estirarse y correr, es maravillosamente agradabl
